Στο Physiomed Gym η προπόνηση βασίζεται σε επιστημονική καθοδήγηση από φυσικοθεραπευτές και εξειδικευμένους γυμναστές. Στόχος μας δεν είναι μόνο η άσκηση, αλλά η σωστή κίνηση, η πρόληψη τραυματισμών και η ολιστική υγεία του σώματος.

Ναι. Διαθέτουμε εξειδικευμένα προγράμματα άσκησης εγκυμοσύνης & λοχείας, καθώς και ασκήσεις Kegel, υπό φυσικοθεραπευτική καθοδήγηση, ώστε να εξασφαλίζεται απόλυτη ασφάλεια σε κάθε στάδιο.

Η επιλογή εξαρτάται από τους στόχους σου (ενδυνάμωση, απώλεια βάρους, αποκατάσταση, ευεξία). Κατά την πρώτη συνάντηση πραγματοποιούμε αξιολόγηση και σου προτείνουμε το ιδανικό πρόγραμμα — όπως Pilates, EMS, Cross Training ή Θεραπευτική Άσκηση.

Φυσικά. Η ομάδα μας περιλαμβάνει φυσικοθεραπευτές που σχεδιάζουν θεραπευτικά προγράμματα άσκησης με βάση τις ανάγκες και τους περιορισμούς κάθε ατόμου. Η άσκηση γίνεται πάντα με επίβλεψη και ασφάλεια.

Η προπόνηση EMS (Electro Muscle Stimulation) ενεργοποιεί έως και το 90% των μυϊκών ινών σου μέσα σε μόλις 20 λεπτά, χρησιμοποιώντας ασφαλή ηλεκτρικά ερεθίσματα. Είναι ιδανική για γρήγορα και στοχευμένα αποτελέσματα, με ελάχιστη επιβάρυνση στις αρθρώσεις.

Το Clinical Pilates είναι εξειδικευμένο πρόγραμμα βασισμένο σε φυσικοθεραπευτικές αρχές. Ενδείκνυται για άτομα με μυοσκελετικούς πόνους, κακή στάση ή μετά από τραυματισμό — με στόχο τη σταθερότητα και την επανεκπαίδευση της κίνησης.

Άνετα ρούχα, καθαρά αθλητικά παπούτσια, πετσέτα και νερό. Αν πρόκειται για EMS, θα σου παρέχουμε ειδική στολή στο χώρο.

Θα μας βρείτε στην Πάρνηθος 38, Κάτω Τούμπα Θεσσαλονίκης, σε έναν σύγχρονο και άνετο χώρο εύκολα προσβάσιμο με μέσα μαζικής μεταφοράς. Βρισκόμαστε δυο στενά πάνω από το Ιπποκράτειο και 10 λεπτά με τα πόδια από την στάση μετρό "Ευκλείδης".

Αν θέλετε να σας καλεσουμε εμείς, μπορείτε εύκολα να αιτηθείτε ραντεβού online μέσω της φόρμας κράτησης στην ιστοσελίδα μας ή τηλεφωνικά στο 2310 900898 (εσωτ. 2). Θα λάβετε άμεση επιβεβαίωση και υπενθύμιση με SMS ή email.